После выхода на пенсию привычный режим сна у человека может сильно измениться, а попытки проводить в постели больше времени способны, наоборот, усилить бессонницу. Врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов рассказал, как наладить сон после 60 лет без лекарств. Об этом пишет aif.ru. «Самая частая ошибка при выходе на пенсию – дольше лежать в постели. У людей становится больше свободного времени, им кажется, что они вышли на заслуженный отдых и теперь могут больше спать и отсыпаться...