1. Начиная любое дело, определи его цель📍 2. Осознай, для чего тебе это нужно⏳ 3. Рассмотри все возможные пути достижения цели🤸🏼‍♀️ 4. Подумай, не причиняет ли твои действия неудобства или не доставят...

Здравия, товарищи! Обнаружила в архивах один старый вопрос от подписчика. Не факт, что он еще актуален для задавшего, но другим может пригодится. Он возник после статьи, в которой я обсуждала, как поднять результат в подтягиваниях объемным методом. Сам вопрос: «Не могли бы Вы чуть шире развернуть стратегию объемного тренинга в подтягиваниях? Я могу сделать абсолютно чистых 12 подтягиваний. Хотелось бы 20. Получается, мне нужно сделать объем в 1200 подтягиваний. Пусть это будет за 2 месяца. Если...