Лекарства от бессонницы что нужно пить, чтобы лучше спать
Ночная бессонница и походы в туалет — это не «возраст», а сигнал о серьёзной ошибке в приёме лекарств
Знакомая ситуация? 👵👴 Человек принимает таблетки от давления, а потом каждую ночь просыпается по 3–4 раза, чтобы сходить в туалет. Он считает это нормой, списывая всё на старость и «слабость мочевого пузыря». Но это опасное заблуждение, которое может стоить жизни. Речь идёт о приёме мочегонных препаратов (диуретиков). Это очень эффективные средства, но у них есть строгие правила игры, которые многие игнорируют. В чём главная ошибка? Мочегонные нужно принимать строго в первой половине дня. Идеально — до 10 утра...
Бессонница, причины и лечение. Что делать, если трудно заснуть.
Сегодня мы поговорим о том как лечить бессонницу. Я постараюсь дать вам очень простые советы и первое, о чем стоит сказать, много врачей рекомендуют использовать различные снотворные таблетки. К сожалению,...