Под названием «берпи» могут показывать разные связки. Сначала уточните опору, переходы, наличие отжимания и прыжка. Пол и чужой результат не назначают одинаковую сложность. Один практический шаг. Запишите вариант движения и выполненные подходы, а при работе со снарядом — его массу...