Вы только что увидели две полоски — и вместе с радостью пришла лавина вопросов. Пока вы ещё не успели записаться к врачу, подруги, мама, свекровь и интернет уже выдают сотни предостережений. Не ешь это, не пей то, не крась волосы, не поднимай руки выше головы, забудь про кофе, про спорт, про самолёты. Голова идёт кругом, и уже страшно сделать лишний шаг. Где правда, а где бабушкины страшилки? И как отличить реальные риски от вымысла, когда отвечаешь не только за себя, но и за крошечную жизнь внутри?...

Во время беременности питание не должно превращаться в список запретов на 9 месяцев, но есть продукты, с которыми действительно лучше быть осторожнее, потому что во время беременности некоторые инфекции и токсические вещества могут быть опаснее как для самой женщины, так и для ребёнка. Основные риски — это: — листериоз; — токсоплазмоз; — сальмонеллёз и другие кишечные инфекции; — ртуть в некоторых видах рыбы; — избыток витамина A в форме ретинола; — алкоголь; — избыток кофеина. 1. Сырое и плохо прожаренное мясо Лучше не есть: — тартар; — карпаччо; — стейки с кровью; — сырой фарш «попробовать...