Нервная система — это не просто "стрессоустойчивость". Это наша память, настроение, внимание, сон и даже работа сердца. Когда она работает с перебоями, человек быстро устаёт, раздражается, плохо спит и теряет концентрацию. И одна из частых причин — дефицит витаминов группы B. Они отвечают за выработку нейромедиаторов, проводимость нервных импульсов и защиту нервных волокон. Без них мозг буквально начинает "искрить", как провод без изоляции. Группа B — это не один витамин, а целая команда веществ, которые работают вместе...

Ниацинамид — это форма витамина B3, известная также как никотинамид. Он водорастворимый, то есть легко проникает в верхние слои кожи и участвует в важных клеточных процессах. Ниацинамид — мягкий, многофункциональный и хорошо переносимый актив, который решает сразу несколько проблем: укрепляет барьер, выравнивает тон кожи и снижает воспаление. Его любят потому, что при обычных концентрациях (2–5%) он даёт заметный эффект без выраженной раздражающей реакции, легко комбинируется с другими ингредиентами и подходит многим...