Тренировка бицепсов по системе 2+2 от Ивана Бера
Branch Bistro: черно-белое место «для успешных белых воротничков и богемы» на Квартале
Демократичная версия ресторана на Дзержинского — в новом обзоре «БИЗНЕС Online» Когда-то Branch у «Черного озера» был одним из немногих ресторанов Казани, куда шли не столько поесть, сколько получить гастрономическое впечатление: небольшие порции, авторские сочетания и высокие чеки. Спустя 6 лет проект получил более демократичное продолжение — Branch Bistro на Сибгата Хакима. Здесь переосмыслили интерьер и кухню, сохранив преемственность поколений, в результате получился неправильный хот-дог, стена из стеклянных кирпичей и порталы в два мира...
Брэнч Уоррен: Техасский Титан
Принципы тренировок
Брэнч Уоррен известен как один из крупнейших в мире бодибилдеров. Он очень упорно трудится для достижения своих целей. Огромное и рельефное телосложение Брэнча Уоррена снискало ему уважение со стороны других культуристов и поклонников.
Режим тренировок Брэнча Уоррена
Бранч Уоррен обычно тренируется 5 раз в неделю, отдыхая по воскресеньям и средам. В его тренировочный режим входит множество тяжелых упражнений с читингом. Уоррен не любит кардио, поэтому важнейшая состовляющяя его тренировок, силовые упражнения с весом...