Ashwagandha (Withania Somnifera) - это травяная добавка (обычно порошок корня или экстракт), широко используемая в индийской травяной медицине, иначе. Аюрведа. Он считается « адаптогеном », который российские ученые придумали для описания травы, которая помогает организму восстановить гормональный и психологический баланс (гомеостаз) во время стресса. В индийской травяной медицине утверждается, что ашваганда (что в переводе означает «запах лошади») дала бы пользователю силу и силу лошади. Хотя,...

Что такое ашваганда и так ли она полезна на самом деле , вопрос который интересует многих начинающих и профессиональных спортсменов которые хотят улучшить свои силовые показатели и набрать мышечную массу . Ашвагандха, обычно известный как ашваганда , или Зимняя вишня,представляет собой вечнозеленый кустарник в пасленовых или пасленовых семьи, которая растет в Индии, на Ближнем Востоке и в частях Африки. Несколько других видов рода Withania морфологически сходны. Растение, особенно порошок из его корня, веками использовалось в традиционной индийской медицине...