Было показано, что ашваганда восстанавливает и обращает вспять повреждения мозга, вызванные хроническим беспокойством и стрессом. Ашваганда (Withania somnifera) — одна из самых мощных трав в аюрведическом лечении. Одним из основных преимуществ ашваганды являются ее замечательные антистрессовые свойства. И стоит плечом к плечу с некоторыми из самых сильнодействующих лекарств, используемых для лечения депрессии и тревоги. На санскрите Ашваганда означает « запах лошади ». Значение этой травы придает силу и энергию жеребца ...

Что такое ашваганда и так ли она полезна на самом деле , вопрос который интересует многих начинающих и профессиональных спортсменов которые хотят улучшить свои силовые показатели и набрать мышечную массу . Ашвагандха, обычно известный как ашваганда , или Зимняя вишня,представляет собой вечнозеленый кустарник в пасленовых или пасленовых семьи, которая растет в Индии, на Ближнем Востоке и в частях Африки. Несколько других видов рода Withania морфологически сходны. Растение, особенно порошок из его корня, веками использовалось в традиционной индийской медицине...