Ночью торт в холодильнике кажется еще вкуснее, а оставшийся кусок пиццы так и манит встать из теплой постели и отправиться на кухню. Знакомо? Хорошие новости — вы не одиноки. Отличные новости — это легко решается. Почему так происходит и как избавиться от этих вредных хотелок — в отрывке из книги Джен Мартин «Это просто Я. Как наука объясняет наши странности и привычки». Почему ночью хочется жирного, сладкого и соленого? Если по ночам вам часто хочется съесть что-то вредное, знайте: вы не одиноки...

От подписчицы Елены пришёл вопрос: сердцебиение учащается в состоянии покоя до 190 ударов в минуту, в том числе ночью во время сна, отчего просыпаешься. Что это означает и как быть? Отвечает наш постоянный эксперт московский кардиолог с 18-летним стажем, врач функциональной диагностики, кандидат медицинских наук Михаил НИКОНОВ: Это пароксизмальная тахикардия - Это не норма. Не важно, в состоянии покоя, ночью или в течение дня сердцебиение спонтанно доходит до 190, это не нормально и не физиологично...