Проснуться среди ночи и увидеть на часах примерно 03:00–03:30 для многих пожилых людей стало почти привычной историей. Самое неприятное не в самом факте пробуждения, а в ощущении, что оно повторяется, будто организм выбрал одно и то же время. Снаружи все тихо, дел вроде бы нет, а внутри начинается движение: тело чувствует, голова вспоминает, тревога цепляется за мелочи. Объяснять это одной короткой причиной обычно не получается, потому что ночью сходятся сразу несколько факторов. Сон в пожилом возрасте становится более чувствительным, а любые мелкие сигналы воспринимаются громче, чем днем...

Секрет убедительной речи Если вы думаете, что секрет убедительной речи не раскрыт, вы ошибаетесь. Наука давно знает ответ на вопрос, что действительно влияет на убедительность нашей речи и как необходимо выстраивать процесс доказательства для того, чтобы с вами в итоге соглашались. Сразу раскрою карты и скажу, что существует три главных принципа убеждения, которые необходимо не просто знать, но и использовать Как тяжело слушать путанную и хаотичную речь, в которой не ясна главная мысль, где сложно...