Выйти из ловушки диет: как наладить отношения с едой навсегда
Каждый год миллионы людей садятся на строгие диеты, но лишь 20%, согласно исследованиям, сохраняют результат надолго. Доказано: краткосрочные ограничения питания не работают, а часто вредят. Вместо изнурительных диет наука предлагает стратегии, которые меняют отношение к еде и телу навсегда. Жесткие ограничения (например, «никакого сладкого, мучного и жареного») парадоксально усиливают тягу к «запретному». Мозг начинает воспринимать именно эти продукты как особо желанную награду. На фоне стресса...
2035 читали · 3 дня назад
Исчезновение в поезде: что рассказал мужчина о городе будущего после возвращения
По прибытию в Казань оказалось, что пропал пассажир поезда, следовавшего из Белгорода. То ли проводница не усмотрела, то ли ещё по какой-то причине, но мужчины на месте не оказалось. Казалось, что по чьей-то вине пассажир оказался вне поезда. Стали звонить на станции, где останавливался поезд и выяснять, нет ли там мужчины, который должен был следовать до столицы Татарстана. Никто с подобным сообщением не обращался. Позже установили личность исчезнувшего и сообщили родственникам, что предпринимают все попытки для поиска пропавшего...