В последние годы антиоксиданты привлекли к себе особое внимание, так как они оказывают мощное воздействие на профилактику старения, сердечно-сосудистых заболеваний, поддержание иммунитета и борьбу с воспалительными процессами. В этой статье мы рассмотрим популярные антиоксиданты, такие как астрагал, кверцетин, зелёный чай, витамин С, коэнзим Q10, гесперидин и ресвератрол, а также обсудим, как правильно их принимать и с чем их нельзя сочетать. Антиоксиданты — это ключевые вещества, которые помогают...

Interfax-Russia.ru – Антиоксиданты, в том числе и знаменитый своими полезными свойствами витамин С, защищают и восстанавливают клетки организма. Как они работают и в каких продуктах питания их можно найти? Антиоксиданты (они же антиокислители органических соединений) — это вещества, которые борются со свободными радикалами — агрессивными химическими соединениями, вызывающими окислительный стресс. Последние образуются в результате естественных обменных процессов, либо попадают в организм извне — например, с табачным дымом, выхлопными газами и ультрафиолетовыми лучами...