— Доктор, я не алкоголик. Я просто пью каждый вечер, чтобы расслабиться. — Сколько вы пьёте? — Ну… бутылка вина. Иногда полторы. — И как давно? — Лет десять. Но я работаю, у меня семья, я контролирую ситуацию. «Контролирую ситуацию» — самая страшная иллюзия при алкогольной зависимости. Потому что алкоголь меняет мозг незаметно. Сегодня вы пьёте, чтобы расслабиться. Через год — чтобы заснуть. Через пять — чтобы не сойти с ума от тревоги. А через десять вы уже не помните, каково это — быть трезвым и не чувствовать боли...

Трудно не согласиться, что злоупотребление спиртным приводит к трагическим последствиям. Страдающие от алкоголизма люди уверяют, что в любой момент могут стать трезвенниками. Но время идет, а пьяниц всё глубже затягивает трясина зависимости, из которой всё труднее выбраться. Рассмотрим способы, как бросить пить самостоятельно, и расскажем, когда следует обратиться за медицинской помощью. Сам себе доктор: как бросить пить бесплатно Алкоголизм — опасное психическое расстройство. Не случайно его еще называют болезнью души...