«Почему ты не можешь быть как все? » - как часто вы слышите это в свой адрес? Я, например, постоянно. Иногда даже от мужа чувствую, что смущаю его некоторыми своими выходками. Нет, я не делаю ничего страшного, просто у меня свои тараканы и иногда они проявляются...  Я могу начать танцевать, пока ждём такси, например, и тогда, Саня от меня отходит на несколько шагов с видом типа: « я это... Не с тобой если что! » А я ничего не могу с этим поделать, ну вот хочется мне подурачится, покривляться вне дома...

Снижение веса, рекомпозицию тела, рост мышц я часто описываю с разных сторон, ситуаций и концепций, потому что мы разные, имеем разные цели и живем по разному. Несмотря на это самый высокочастотный комментарий под любыми публикациями про контроль веса был есть и будет про то, что "надо меньше есть, больше двигаться". Мы, кажется, знаем, какие продукты нужно есть, знаем множество рецептов и диет, и знаем про основу основ — энергетический баланс. Даже в исследовательской литературе можно найти такую...