Здравствуйте, друзья! Знакомая ситуация? Вы берёте телефон буквально на минуту, чтобы проверить одно сообщение. Потом открываете ленту, смотрите пару публикаций, переходите к следующей... И вдруг обнаруживаете, что прошло двадцать минут. Дела стоят, настроение почему-то стало хуже, а рука всё равно продолжает листать экран. Или другой пример. Вы твёрдо решили перестать есть сладкое по вечерам. Весь день прекрасно держались, даже гордились собой. Но наступает ночь, вы заходите на кухню, открываете шкафчик и обнаруживаете себя с печеньем в руке...