Агрессия — это сложный психофизиологический механизм, который проявляется в различных формах: от накопленного раздражения до осознанного причинения вреда. Фрейд называл раздражение «неспецифической агрессией» — оно не имеет четкой цели, но ищет выход. Современные исследования, такие как работы Берковица, подтверждают, что мелкий ежедневный стресс накапливается и может превращаться во вспышки гнева. Нейробиология агрессии Агрессия — это не просто эмоция, а процесс, в котором участвуют мозг, гормоны и даже кишечник...

Подавленная агрессия – это эмоция, которая существует внутри нас, но не находит выхода из-за страха, стыда или нежелания показать свою темную сторону. Каждый человек испытывает агрессию в определенные моменты жизни: когда чувствует себя обиженным, уязвимым или несправедливо обращенным с ним. Однако вместо того чтобы признать и выпустить эту энергию здоровым способом, многие предпочитают загонять ее глубоко внутрь. Это может казаться безопасным решением на первый взгляд, но на самом деле подавленная агрессия имеет серьезные последствия для психического и физического здоровья...