Агрессия — это базовое чувство, винальная энергия, которая помогает нам выражать свои потребности, устанавливать границы и быть активным в своих действиях. Отношение с агрессией формируется еще с детства, которое во многом зависит от реакции родителей. Если родители умеют «контейнировать» чувства ребёнка, объясняя, что агрессия — это естественное чувство, ребёнок учится воспринимать её как часть себя, а не как нечто плохое или опасное. Однако нередко родители реагируют на агрессивное поведение ребёнка с осуждением и стыдом: «Почему ты так себя ведёшь?», «Ты плохой»...

Мы привыкли воспринимать агрессию как нечто негативное. Когда слышим это слово, почти автоматически представляем раздражение, крики, конфликты и потерю контроля. Но психология и нейробиология показывают, что агрессия гораздо более сложное явление. Более того, без неё человек не смог бы развиваться, двигаться вперёд и защищать себя. Если посмотреть на агрессию не через социальные стереотипы, а через эволюцию, становится понятно: её задача никогда не заключалась в том, чтобы разрушать отношения или причинять вред...

Агрессия - это природное чувство, вызванное ростом гормона кортизола, наличие которого запускает в организме программу - "бей или беги". Это состояние задумано эволюцией для сохранения жизни в случае угрозы и заставляет искать более безопасное состояние. Агрессия, по своей сути, - это энергия, которой некуда деться. случае ее подавления, потому что она является мотором для действий в режиме самосохранения и обеспечения безопасности. Когда человек подавляет агрессию из-за страха осуждения, вины или...