BCAA (branched-chain amino acids) — аминокислоты с разветвленными боковыми цепями — это комплекс 3 незаменимых аминокислот: лейцина, валина и изолейцина. Одна из самых популярных спортивных добавок после протеина и креатина...

Аминокислоты BCAA при силовых нагрузках и кардио Аминокислоты BCAA – это не просто прихоть силовых спортсменов, а очень важная группа веществ, необходимых для полного восстановления организма. В спорте они применяются, прежде всего, для того, чтобы предупредить истощение органов и систем, а также с той целью, чтобы спортсмен имел возможность как можно быстрее выполнить намеченную программу, но с минимальными последствиями для мышечной ткани. Что такое аминокислоты BCAA Прежде всего, стоит отметить, что так называемое BCAA – это изученное вещество, хорошо знакомое нашему организму...