Рассказываю почему нельзя вступать в борьбу с жиром при похудении и переходить на обезжиренные продукты. Честно признаюсь, я очень долгое время какой-то период не ела яйца, лишила сама себя сливочного масла, не пила молока, забыла вкус сметаны. А творог был только не больше 2%. Я думала, что из-за жира все проблемы. Холестерин высокий, проблемы с сосудами, да и лишний вес от него. Это спустя годы я узнала, что холестерин - от избытка жировой ткани в организме, а лишний вес из-за того, что мы едим больше, чем нужно...