Тянет на солёненькое не просто так — это один из способов организма сказать, что ему не хватает важных элементов или есть скрытые нарушения. Чаще всего желание солёного связано с дисбалансом натрия и калия. Они регулируют водный баланс, работу нервной системы и мышц. Если вы активно тренируетесь, много потеете или пьёте больше воды, чем обычно, потребность в соли возрастает. Но иногда за этим стоят более серьёзные причины: — стресс и усталость (надпочечники активно расходуют натрий); — начало цикла у женщин (изменения гормонального фона); — нарушения работы почек или щитовидной железы; — обезвоживание (организм пытается удержать воду)...