Сколько пить чистой питьевой воды. 30–50 мл на 1 кг веса .Если мы возьмем, например, 60 кг (не важно, мужчина или женщина) и умножим на 35 мл ,получим 2100 мл. 2,1 литра — это оптимальное количество жидкости, которое пациент должен выпивать в течение дня. Из этих 2,1 мл 60 % должна составлять чистая вода, получаем 1,26 литра. Если человек весит 150 кг , это не значит , что он должен выпить 35*150=!!! 5250 мл *60% =3150 л Это много !!! Есть максимальное количество жидкости . Не больше 3 л в день! Пить необходимо дозированно, капельно, каждые 15–20 минут. Если пациент пьет дозированно, то эта вода будет работать в клеточном пространстве. Если пациент выпьет воды залпом, то почечная система (клубочки в почках) включит активную фильтрацию и эта жидкость уйдет в туалетную комнату. Он прочистит мочеточники, что тоже неплохо, но наша задача — чтобы вода попала в клетку, а не за клетку и не в туалетную комнату. Чем более дозированно, капельно поступает жидкость в организм, тем лучше она усваивается.