Часто ли вы работаете со своей грушевидной мышцей? На самом деле мы о ней вообще забываем и никак с ней не взаимодействуем, а меж тем её влияние на другие отделы нашего тела достаточно велико. Например, она создает нам очень большую нагрузку в пояснице, напрягается область таза, зона нижних отделов спины, да и ко всему прочему мы нередко сталкиваемся с тем, что появляются тянущие ощущения в ногах, ноги немеют. А мы с этим, как правило, ничего не можем сделать, и даже в положении лежа не улучшается состояние спины, ног и в целом самочувствие...

Синдром грушевидной мышцы - это частая история. Я думаю, что хоть раз в жизни каждый человек испытывал синдром грушевидной мышцы.   Что же это такое? Давайте разбираться.    Грушевидная мышца - это небольшая мышца, которая находится под ягодицей. Она натянута между крестцом и тазобедренным суставом. Под ней расположен седалищный нерв. Иногда бывает так, что нерв проходит прямо сквозь грушевидную мышцу.  Не знаю, кто придумал это название -  ,, грушевидная ". Очевидно, она должна быть похожа на грушу...