20 г углеводов – это всего половина сдобной булки, 1 картофелина, полчашки отварных макарон или риса. Или 1,5 кг шпината, 1,5 кг сыра, 30 отварных яиц, 20 кг сливочного масла, 7 авокадо, 1 кг беарнского соуса...

Сегодня на весах цифра, которую я последний раз, мельком, видела в октябре прошлого года! Тогда мы с подружками зарубились на похудение на деньги. У кого за месяц будет самый большой отвес, в процентном соотношении, потому что все разных комплекций, тот и заберёт банк...