В конце декабря я решила запустить месячный эксперимент с упражнением ВАКУУМ (кто не знает, о чем речь - пожалуйте в Гугл:). Мне было интересно, каких результатов можно достичь, делая это упражнение каждый день. Я делала 1 подход по 5-6 раз. Фактически эксперимент длился больше месяца, но мне пришлось единожды прерваться на 3 дня месячных, 3 дня простуды + пару дней я просыпала и не успевала его с утра сделать. Итого минус неделя, но все равно я его делала более 3 недель...

Вначале хочу рассказать реальную историю. Однажды мне звонит одна знакомая и радостно сообщает новость: «Представляешь, у моей сестры снова #месячные. Ей 52. Какой молодой организм еще!». А стоит ли радоваться? ‼Каждая пациентка с кровотечением в постменопаузе требует внимания‼️ Давайте разберемся! Не стоит ждать! Нужно сразу посетить гинеколога, который проведет осмотр на кресле. Это позволяет понять, откуда течет кровь: травма во влагалище, проблема с шейкой или все-таки кровь вытекает через шейку из полости матки...