Домашнее задание - это часть … когнитивной терапии, позволяющая расширить возможности для … изменений … на протяжении всей недели между сессиями.- Дж. Бек Что это? Домашние задания в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) представляют собой важный компонент, позволяющий интегрировать новые навыки и модели поведения, полученные в ходе сессий, в свою повседневную жизнь. Опять домашка? Если словосочетание «домашняя работа» само по себе вызывает негативные эмоции, но при этом не является основной целью запроса...

Информацию о пользе витамина Д3 мы получаем из всевозможных источников: начиная от бабушке на лавочке до научных статей и публикаций. Если вспомнить доковидные времена, то «солнечный» витамин не был так популярен? Вопрос почему? Все знали о его полезном влиянии на иммунитет и на организм в целом. Витамин Д3 назначали в определенных ситуациях, рекомендовали деткам с рождения, для нормального развития скелета. Действительно ли Витамин Д3 так необходим организму или это правильный маркетинговый ход?- читайте далее...