Яйца. Идеальный белок, витамин D, холин для мозга... Диетологи всего мира десятилетиями называют их одним из лучших продуктов для завтрака. И я, как врач-диетолог с многолетним опытом работы с возрастными изменениями организма, с этим полностью согласна. Но тогда почему я постоянно встречаю женщин за 50, которые честно едят свои «полезные» 2 яйца на завтрак и при этом страдают от утренних отеков, набирают лишний вес и попадают в группу высокого риска по инсульту? Парадокс? Нет. Ответ прост и страшен в своей обыденности...

Ненужные 2. 30 Ирину вызвал к себе начальник. Она вся съежилась, когда услышала своё имя. – Ирина Андреевна, зайдите ко мне, — заглянул он к ним в кабинет. Она стала вспоминать, где могла проштрафиться, но ничего такого на ум не приходило. Ирина была очень ответственным работником, аккуратной и трудолюбивой, имела математический склад ума и логическое мышление. Она вошла в кабинет к начальнику. Он рукой показал ей на стул: – Присаживайтесь. Начальник подождал, когда она устроится на стуле. – Не буду ходить вокруг да около...