Витамин D - это жирорастворимый витамин, который играет важную роль в организме человека. Он необходимый для поддержки здоровья костей и зубов, отлаженной работы иммунной системы и профилактики некоторых заболеваний. Организм получает его с пищей (например, из жирной рыбы и яичных желтков) или синтезирует в коже при воздействии ультрафиолета. Однако, в большинстве случаев, особенно при недостатке солнечного света или плохом питании, может потребоваться дополнительное употребление витамина D в виде добавок...

О пользе и необходимости витамина Д для человека можно выпускать 500-страничные научные книги и записывать многочасовые лекции (и они есть)! Для чего нам необходим витамин Д? ✅ Обеспечивает всасывание КАЛЬЦИЯ и фосфора. Остеопороз - это в первую очередь дефицит витамина Д, а не кальция, бесконтрольный приём которого может сильно усугубить это состояние. ✅ Повышает иммунитет, защищает организм от злокачественных опухолей, замедляю рост онко-клеток ✅ Поддерживает нормальную работу сердечно-сосудистой и нервной системы...