Я училась в те времена, когда академический час, или длительность урока в школе, был равен 40 минутам. Те уроки, что любишь, всегда пролетают незаметно. А те, что не особо, - тянутся, тянутся, тянутся... Если нас задерживали хоть на минуту, мы начинали изображать чуть ли не "упадок сил". Всего 5 минут. Играют ли они хоть какую-то роль для учителя и школьника - или это все "выдумки для общественных дискуссий"? Становится понятно, если посчитать, почему я как мама за 40-минутные уроки Для примера рассчитаем, во сколько закончатся 6 уроков по 40 минут и 6 урока по 45...

■ « Для похудения нужно бегать 40 минут» почему об этом знаю все и правда ли это⁉️ Разберемся 🧐 ■ Бег различается по зонам относительной мощности.  □ Бег от 30-40 минут до нескольких часов - зона умеренной мощности (скорость движения до 5 мс) □ Энергообеспечение осуществляется за счёт аэробного пути ресинтеза АТФ (первично сжигаются запасы глюкозы, по степени их истощения подключается окисление белков и жиров)  □ Суммарные энерготраты могут достигать до 2-3 тыс.ккал и более  □ Еденичнве энерготраты - незначительные (до 0,3 ккал/с) □ Т.е. за 30-40 минут бега умеренной мощности Вы только начнёте запускать механизм окисления жиров (при условии если Вы не бегали более 3 месяцев)...