Когда Борис нажал кнопку «Удалить базу данных», в московском офисе наступила гробовая тишина. Ошибка стоимостью в годовой бюджет компании произошла из-за обычной невнимательности. Но самое интересное началось потом... Шел третий час ночи. Офис крупного маркетплейса на тридцатом этаже «Башни на Набережной» в Москва-Сити был пуст, если не считать дежурную смену системных администраторов и Бориса — ведущего инженера по автоматизации. За плечами у Бориса было тридцать шесть часов без сна. Компания проводила...

Знакомо ли вам это? Утром вы с мужем мило шутите за завтраком. Днём он забывает купить хлеб — и вы взрываетесь: «Ты вообще обо мне думаешь?!». Вечером он пытается поговорить — вы молчите. Ночью плачете в подушку. Утром снова всё хорошо. И так по кругу. Месяцами. Годами. Это называется эмоциональные качели — и они разрушают отношения быстрее, чем любые измены или финансовые проблемы. За 7 лет практики я услышала эту историю сотни раз. И почти всегда за ней стоит одна и та же механика. Давайте разберёмся — и, главное, что с этим делать...