Сколько кг жира можно сжечь за 4 месяца: советы тренера
"Нормальная" талия и вес у мужчин, это сколько?
Друзья всем привет! Думаю настало время расставить точки над "и". Пора разобраться, какая талия должна быть у мужчин, и сколько при этом он должен весить. Я проанализировал, что пишут об этом в интернете и хочу привести собственный пример. О вкусах не спорят. Говорят есть такие женщины которым нравятся мужчины с животом. Они обычно объясняют это так: "хорошего человека должно быть много". Для кого то, полный мужчина выглядит более грозно и женщина чувствует себя более защищенной. Но в современных фильмах герои все подтянутые и с кубиками пресса...
Профессиональные таблицы соотношения веса и роста.
Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Здесь следует учитывать, что при одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным. Способ 1. Индекс Кетле Если знать индекс массы тела, можно судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет). Как...