Главная новость заключается в том, что ошибиться здесь довольно сложно: в большинстве случаев оба варианта считаются равнозначными. Но, как обычно в русском языке, есть и нюансы. Правильно: 300 грамм, 300 граммов Сначала запоминаем главное: если перед словом «грамм» или «килограмм» во множественном числе родительного падежа есть числительное,...

Да, именно в килограммах будет измерен мой рацион, я не сделала опечатку. В конце сосчитаем, сколько моя суточная калорийность рациона получилась в килограммах. Итак, мой калораж, исходя из моего основного обмена, равен: 1500 ккал Но знать и соблюдать одну калорийность мало. Ведь калорийность мы можем набрать одними углеводами, то есть плюшками очень легко или еще какими-нибудь вредностями. Например бутылка сухого шампанского (650 ккал), плитка молочного шоколада (550 ккал), сухарики 80 г (300 ккал) = 1500 ккал...