Добрый день, птицеводы и дачники! Травяная мука из крапивы, люцерны и клевера – сколько добавлять на 10 кг корма, чтобы помочь несушкам, а не превратить рацион в сено. Вот она, зимняя птицеводческая классика. Летом вы героически насушили крапиву, люцерну и клевер. Под навесом висели пучки, сосед интересовался, не открываете ли вы баню, а к августу в сарае уже стояли аккуратные мешки с зелёной травяной крошкой. 🌿😎 Приходит декабрь. За окном снег. Вы достаёте эту красоту и внезапно понимаете: – А...

Я всегда говорю, что для похудения не требуется ничего особенного. Нужно расходовать больше энергии, чем поступает с пищей. И я не раз писала о том, что такое гибкий подход к питанию. И выглядит это очень заманчиво: можно ничего не запрещать, можно есть хоть 5 раз в день, можно есть даже вечером. А иногда можно даже переедать. Главное, чтобы средняя калорийность за неделю была меньше чем вы тратите. И это правда, но есть нюанс. Вернее множество нюансов. Давайте об этом и поговорим. Да, можно. Теоретически...