Каждый день приносит плотный поток задач, новостей и обязательств. Иногда этот груз становится слишком тяжелым, а события вокруг приобретают травмирующий характер. Хронический стресс и ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) — это не просто сильная усталость или временный спад настроения. Это конкретные расстройства, которые влияют на качество жизни, мешают работать, общаться с близкими и забирают внутренние ресурсы, необходимые для повседневных дел. Когда человек переживает серьёзное потрясение...