Как я поднял 200 кг, питаясь только гречкой и яйцами Вы слышали истории про парней, которые «просто ели куриную грудку и стали сильными»? Или про тех, кто «пил воду с лимоном — и пресс вылез сам»? Вот и я слышал. И, честно говоря, верил. Пока не попробовал сам — и не понял: сила не в волшебной диете, а в упрямстве и времени. Но история с гречкой и яйцами — правда. Просто не вся. Два года назад я зашёл в зал с весом 65 кг и мог еле-еле выжать штангу с пустыми грифами. Цель была простая — поднять 200 кг в становой тяге. Не ради рекордов, а чтобы доказать себе: я способен на большее, чем кажется...

Несколько дней назад я решила, что ежедневных публикаций на моем канале больше не будет. Мы с мужем сейчас дома, описывать свой быт неинтересно и я приняла решение, что буду писать только тогда, когда появится какой-то информационный повод. Многие постоянные читатели приняли моё решение как данность и пообещали ждать, но попросили, чтобы я активнее искала поводы доя публикаций. Другие напрочь отказались отпускать меня и написали, что им всё интересно - предложили писать о том, что-сколько стоит,...