Задержка дыхания — это простое, но эффективное упражнение, позволяющее оценить состояние легких и общую физическую подготовленность организма. Она позволяет улучшить функциональность дыхательной системы и развить ее способности. В данной статье мы рассмотрим, сколько секунд стоит уметь задерживать дыхание в разные возрастные периоды, чтобы быть уверенным в здоровье легких. Вас также могут заинтересовать мои другие публикации после прочтения текущей: Задержка дыхания помогает: Хотя индивидуальные...

Сколько секунд в твоей минуте? Привет, как оказалось, отсчитать минуту в уме можно по-разному. Проверил нескольких знакомых - время получается сильно разное (и больше и меньше). Как проверить себя: 1) Заходишь на http://sekundomer.net/ 2) Закрываешь глаза, жмёшь старт и начинаешь считать 60 секунд; 3) Постишь сюда ( https://goo...