Знаете ли вы, что большинство людей проводит треть своей жизни во сне? Если сон крепкий и здоровый, клетки нашего организма восстанавливаются быстрее, что даже замедляет неизбежное старение! В период сна происходит восстановление всех систем организма, «формируется» память — переработка и сохранение информации, полученной за день. Благодаря нормальному сну в том числе повышается сопротивляемость иммунной системы к опасным бактериям и вирусам! Однако если человек имеет возможность спать столько, сколько...

Вас разбудил плачем, а сам спит, но кричит. Почему это происходит? Причин, почему ребёнок может плакать во сне, может быть несколько. Будить и успокаивать или оставить спать? Ребёнок, как и взрослый, спит, переходя от медленной фазы сна к быстрой. В моменты, когда сон глубок, малышу сложно проснуться от усталости, но и игнорировать дискомфорт он не может. Хотите получать информацию о развитии и здоровье именно вашего малыша? Скачайте приложение ProgrammaMama в PlayMarket, заполните базовую информацию и получайте статьи и советы экспертов для вашего ребёнка: https://programmamama...