1 урок курса. Калория - величина счетная. 2 урок курса. Самый правильный вес. 3 урок курса. Калорийность рациона для похудения и удержания веса. 4 урок курса. Взвешивание. 5 урок курса. Самый главный. 6 урок курса. Белки, их роль и оценка потребного количества. 7 урок курса. Жиры, их роль и потребное количество. 8 урок курса. Полезные углеводы и бесполезный гликемический индекс. 9 урок курса. Алкоголь. Основная проблема всех решивших похудеть в том, что с началом похудения они одновременно решают:...

Система нормализации массы тела человека «Минус фунт», позволяющая комфортно худеть, удерживать вес, а при необходимости (недостаточная масса тела, восстановление после вынужденного голодания или болезни, беременность) планомерный набор веса, была опубликована в 2010 году. Собственно, в рамках этой системы были использованы принципы отрицательной обратной связи, известные на бытовом уровне тысячелетиями, а в технике основанный на этих принципах центробежный регулятор применялся с 17-го века для управления расстоянием и давлением между жерновами ветряных мельниц...