Массаж ног — обычно мы его понимаем, как массаж стоп и ножки до колена. У специалиста Мустафы — это целый ритуал, который длится 45 минут. Прорабатываются ноги до бедра, передняя и задняя поверхность, включая голеностопные, коленные и тазобедренные суставы. Также по окончании массажа можно добавить программу детоксикации по вашему желанию. А теперь о каждой программе поподробнее. 📎Итак, массаж ног имеет массу преимуществ, и самое приятное из них — это удовольствие. Ежедневно наши ноги несут на себе колоссальную нагрузку. Выдерживают вес нашего тела и подвергаются давлению при ходьбе (красивая и, возможно, неудобная обувь, бег, прыжки, работа на ногах, спорт, много времени за рулем и так далее). Этот список можно продолжать долго, но результат почти всегда один. К вечеру мы часто говорим: ноги «отваливаются», «гудят», «немеют», отекают, «сводит»… А ведь так хочется, чтобы они всегда были легкими и красивыми 🤍 И вот несколько важных преимуществ массажа ног: 1️⃣ Массаж стимулирует кровообращение, что помогает доставлять кислород и питательные вещества к мышцам. А также укрепляет стенки сосудов, что является профилактикой варикозного расширения вен и предотвращает артриты и артрозы. 2️⃣ Регулярный массаж помогает расслабить мышцы, снижает болевые ощущения и легкость в передвижении. 3️⃣ Массаж ног способствует релаксации, улучшает настроение и способствует более качественному и глубокому сну. 4️⃣ Массаж способствует растягиванию мышц, связок и сухожилий, что увеличивает диапазон движения в суставах. 5️⃣ Благодаря лимфодренажным техникам уменьшаются отёчность. Эти преимущества делают массаж ног не только приятной, но и полезной процедурой, которая может улучшить качество жизни и общее самочувствие!✨ #HMстудия_массаж