Обычный самомассаж ног, сделанный после трудового дня, помогает быстро привести утомленные конечности в норму. Благодаря поглаживаниям, растираниям и разминаниям активизируется и улучшается кровообращение, расслабляются мышцы, как результат: отеки, тяжесть, неприятные ощущения уходят, восстанавливаются силы и работоспособность. Доказано, что массаж благотворно действует на кожу, мышцы, костно-связочный аппарат, нервную систему . На поверхности стоп сконцентрирована масса рецепторов, связанных с различными тканями и органами...