Личные границы - одна из самых важных составляющих отношений с другими людьми. Благодаря ним создаются гармоничные отношения, в которых комфортно двум людям. Как их определять и как поддерживать во взаимодействии с другими? Об этом книги из новой подборки. Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу. Нэнси Левин Если вы хотите жить своей, а не чужой жизнью, чтобы ваши собственные потребности удовлетворялись, а отношения с людьми складывались, вам следует научиться устанавливать границы...

Анна Бабич — психолог с 590 клиентами в практике. Автор бестселлера «Внутренняя опора». Основатель онлайн-школы, которая обучила более 35 тыс. учеников. Анна также работает тренером в крупных компаниях, таких как Сбербанк и «МегаФон». В разговоре мы коснулись того, почему она считает самооценку краеугольным камнем благополучной жизни и какие конкретные шаги нужны для того, чтобы начать относиться к себе лучше. Почему из всех тем психологии в фокус вашего интереса попала именно самооценка? Меня восхитил и даже немного напугал масштаб ее влияния на внутреннюю и внешнюю жизнь человека...