Вы просыпаетесь уже уставшей. Сердце колотится еще до того, как вы открыли глаза. Вы не можете сбросить вес, хотя считаете калории. Вы болеете каждые две недели. Спите — и не высыпаетесь. Вечно тревожитесь без явной причины. «Что со мной не так?» — спрашиваете вы. Врачи говорят: «У вас все анализы в норме». А вы знаете — что-то не так. Знакомо? Если вы ищете в Яндексе или Google «хронический стресс и кортизол», «как снизить уровень кортизола» или «постоянный стресс что делать» — вы уже на правильном пути...