Здоровые границы Установление и поддержание здоровых границ — искусство, меняющее жизнь. Главный двигатель этой трансформации — ваши истинные чувства. Мы можем сказать себе, что мы добры, щадим чужие чувства, но это не всё. Обычно мотиватор неискренних поступков — страх, а не любовь. Под видом заботы мы порой слишком многое отдаем, слишком много на себя берем или категорически отказываемся от помощи, чтобы никого не беспокоить. Все это приводит к тому, что вы чувствуете себя не более, а менее любимой...

В современном мире, насыщенном информацией, обязанностями и возможностями, умение устанавливать и поддерживать здоровые границы становится ключевым навыком для достижения успеха и психологического благополучия. Книга "Пределы. Как преодолеть границы в бизнесе и жизни" (оригинальное название "Boundaries: When to Say Yes, How to Say No to Take Control of Your Life") авторства Др. Генри Клауда и Др. Джона Таунсенда, предлагает глубокий взгляд на важность установления и соблюдения границ в различных сферах жизни...