Выгорание на работе - частое сейчас явление... Это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, вызванное длительным воздействием стресса. Оно может проявляться в виде усталости, апатии, снижения мотивации и производительности. Если вы заметили у себя признаки выгорания, важно вовремя предпринять меры, чтобы вернуть себе силы и интерес к работе. Это состояние довольно опасно, если человек находится в нём в течение длительного времени. Давайте попробуем исправить всё в лучшую сторону...

Выгорание - это состояние эмоционального, физического и психического истощения, которое возникает из-за разного рода причин, связанных с отсутствием баланса между трудом и отдыхом в жизни человека. Это может произойти с любым человеком в любой профессии, но особенно часто этот синдром встречается у тех, кто работает с людьми, например, учителей, психологов, врачей и менеджеров и др. Выгорание может произойти, когда работа занимает слишком много времени, сил и энергии, а личная жизнь и увлечения остаются на втором плане...