Введение: Стресс является неотъемлемой частью нашей жизни. В современном мире, где мы постоянно подвергаемся различным вызовам и требованиям, стресс становится все более распространенным явлением. Однако, мало кто осознает, как глубоко стресс может повлиять на наше физическое и психическое здоровье. В данной статье мы рассмотрим психологический аспект влияния стресса на здоровье человека и обсудим, как можно справиться с этим негативным воздействием. 1. Физиологические последствия стресса: Стресс активирует нашу нервную систему, вызывая выделение гормонов стресса, таких как адреналин и кортизол...

Стрессоустойчивость – одна из самых необходимых функций организма. Постоянное влияние раздражающих факторов пагубно влияют на наше психологическое и физическое здоровье. Но так как жизнь не стоит на месте и нам просто необходимо постоянно двигаться вперед, мы должны научиться защищать себя от негативного влияния стресса. Какие же неприятные последствия могут возникнуть? Как уберечь себя от тяжелых последствий и не допустить разрушение организма? Как научиться жить в гармонии с собой и все успевать? Факторы, вызывающие стресс Влияние стресса очень велико в профессиональной сфере...