В нынешнем мире есть много факторов, которые влияют на нашу жизнь. Некоторые факторы сказываются на нашем здоровье негативно. Быстрый ритм, постоянные стрессы, курение, выпивка, нездоровая пища — все это приводит к тому что наш организм устает. Времени на релаксации спортивные пробежки, медитацию или даже питаться вовремя и тем более кушать здоровую пищу не всегда получается. Есть множество сфер роботы, где ритм и время не позволяет этого сделать. Из-за постоянных таких нагрузок наш мозг и организм начинает быстрее уставать плохо резко включить смекалку в той или иной ситуации...

Темп и напряженность работы заставляют многих задумываться над тем, как поднять работоспособность организма и повысить продуктивность своей деятельности. Самым простым вариантом видятся, разумеется, различные стимулирующие средства – от кофе в больших количествах до энергетиков. Однако подобные методы повышения работоспособности в долгосрочной перспективе чреваты проблемами со здоровьем. Как же «встряхнуть» свой организм и стимулировать его к активной деятельности, не столкнувшись в вредными последствиями?...