Жизнь любого человека может быть испорчена повышенной тревожностью. В этом случае человеку трудно справляться самостоятельно. Но если повышенная тревожность мешает жить, от нее необходимо скорее избавляться. Виды тревожности Личностная тревожность – склонность к чрезмерной тревоге в нормальных ситуациях, в которых у других людей она не выражена. Такая тревожность связана с характером и личностью человека. Это замкнутые, необщительные люди. Данное состояние влияет на сферы жизни человека: самооценку, мотивацию, коммуникабельность...

Повышенная тревожность отличается от обычной тревоги тем, что она является хроническим и чрезмерным состоянием беспокойства, которое постоянно присутствует в жизни человека и мешает ему нормально функционировать. В отличие от обычной тревоги, которая может возникать в ответ на конкретную угрозу или стрессор, повышенная тревожность может быть вызвана даже незначительными событиями или мыслями. Само чувство тревоги - очень важное и нужное чувство, оно является естественным механизмом защиты, который помогает организму реагировать на опасность или угрозу...