Давайте сразу разделим понятия самооценка и самоценность. Самооценка - это оценка своих действий, отношение к себе, уверенность в себе и в своих действиях. Самоценность - ощущение себя ценным. Человек может быть ценным, но при этом самооценка у него будет неадекватной (как занижена, так и завышена). Человек может быть ценным, но при этом объективно оценивать себя низко. Прежде чем поднимать самооценку, необходимо обрести самоценность, об этом в этой статье - https://dzen.ru/media/psy_luar/chetyre-sposoba-ukrepi...

Здоровая самооценка необходима для нашего общего благополучия и счастья. Это может повлиять на то, как мы думаем, чувствуем и ведем себя, а также на наши отношения с другими людьми. Низкая самооценка может привести к неуверенности в себе и негативному взгляду на жизнь, в то время как высокая самооценка может привести к позитивному взгляду и сильному чувству собственного достоинства. Вот несколько быстрых советов, которые...