Личные границы: как их выставлять? Психолог Татьяна Шахбази о важности слова «нет» в нашей жизни
Самая большая проблема нашего общества - это проблема психологических границ
Что это значит? Это значит, что мы зачастую заходим на чужую территорию, в чужое пространство, считая, что все ок. И точно так же позволяем вторгаться в свое пространство, потому что так происходит у всех. К примеру, мы легко даем советы, которых не просили, или терпим неуместную критику. Мы очень легко осуждаем других людей, и сами зависим от внешней оценки. Это только несколько критериев размытости границ. Какая альтернатива? Не осуждать, а говорить о своих чувствах, ценностях, о том, что вам важно в той или иной ситуации...