Стресс не приходит «из ниоткуда». Чаще всего его корни лежат в трёх мощных зонах напряжения: ❤️ Отношения. Ожидания, недоговорённости, ссоры или даже просто постоянная необходимость «быть удобным» вытягивают силы. 💸 День ги. Нехватка, д0лги, неопределённость или, наоборот, резкий рост ответственности из‑за новых возможностей — любая крайность запускает тревогу. 👑 Власть (и её отсутствие). Когда на нас давят сверху, когда приходится принимать решения, от которых многое зависит, или когда вообще нет никакого контроля над ситуацией — это одинаково истощает нервную систему. 💡 Из мыслей рождается действие...