В этой статье мы хотим рассмотреть технику повышения работоспособности или выносливости мозга при помощи синхронизации работы его полушарий. Каким бы физически сильным ни был человек, если он устаёт в 2 раза быстрее, чем его более слабый, но выносливый соперник, он с большой долей вероятности будет уступать ему. С мозгом ситуация похожая. Выносливость мозга Чем же обусловлена выносливость мозга и почему это играет столь серьезную роль в нашей работоспособности? Данным вопросом занималась группа ученых из Института Высшей Нервной Деятельности и Нейрофизиологии РАН...

В современном мире многим людям приходится сталкиваться с высокой нагрузкой на умственную работу. Будь то работа в офисе, учеба в университете или постоянные задачи в повседневной жизни - для каждого важно сохранять высокую работоспособность и умственную активность. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и эффективных способов, которые помогут повысить вашу продуктивность и улучшить фокусировку внимания. Здоровый образ жизни Один из ключевых факторов, влияющих на работоспособность и умственную активность, - это ваш образ жизни...