Иногда бывает так, что раздражает буквально всё: шум за окном, голос коллеги, сообщение от близкого человека, даже собственное отражение в зеркале. Кажется, что весь мир сговорился выводить нас из себя. Но чаще всего за этим не стоит внешний заговор — причина раздражения находится внутри. Раздражение часто маскирует более глубокие чувства, к которым сложно подступиться напрямую. Внутри может скрываться не только усталость, но и чувство беспомощности, страх быть отвергнутым, обида, стыд или даже горе...