Нарушение пищевого поведения – это проблема многих из нас. Мы едим неполезную пищу, часто переедаем, страдаем от лишнего веса, и ничего не можем с собой поделать. В статье речь пойдет о том, как психоэмоциональное состояние человека связано с перееданием, почему так тяжело отказаться от вредных пищевых привычек, как найти в себе силы, чтобы похудеть. Почему люди заедают стресс Когда человек испытывает стресс, у него повышается уровень гормона пролактина. Для организма повышение пролактина – сигнал о возникновении жизненно опасной ситуации...

Стресс является неотъемлемой частью нашей современной жизни. Независимо от возраста, пола или социального статуса, каждый из нас сталкивается с ним на разных этапах своей жизни. Некоторые люди стремятся преодолеть стресс, а другие, несознательно, используют потребление пищи в качестве метода для того, чтобы справиться с негативными эмоциями и давлением. Один из основных факторов, почему люди заедают стресс, связан с химическими изменениями в организме. Отрицательные эмоции и стресс вызывают повышение уровня кортизола, известного как гормон стресса...