Понятие, причины возникновения и методы борьбы с профессиональным стрессом Стресс-менеджмент — это управление состоянием психики, умение предотвратить появление стресса или хотя бы минимизировать его влияние на здоровье. С помощью стресс-менеджмента можно бороться с сильным физическим и психологическим напряжением, не допускать появления профессионального выгорания и вести активную, продуктивную и полноценную жизнь. Термин «стресс», применительно к профессиональной деятельности, определяют как одно...

Никого уже не удивляет, что почти в каждом объявлении о найме сотрудников в перечень требований входит такой пункт, как «стрессоустойчивость». Исследования психологов и социологов относительно уровня стресса работающего человека уже также перестали вызывать удивление. Более того, можно сказать, что многие считают стресс неотъемлемой частью жизни, профессиональной деятельности. При этом стресс, который вызван именно спецификой работы, в психологии принято называть профессиональным. А проявляется этот феномен в виде многомерных психологических и физиологических реакциях человека на сложную рабочую ситуацию...